El embarazo cambia casi todo en tu rutina, y eso incluye tus rituales diarios de belleza y cuidado de la piel también. En general, ¿el perfume es seguro durante el embarazo? Para las personas que aman su aroma característico, la idea de prescindir de él durante meses es preocupante.

En general, usar un poco de fragancia no parece ser una causa importante de problemas de salud en mujeres embarazadas. “Si una mujer ha estado usando perfume o productos con fragancia durante su embarazo, no debería preocuparse por un problema con el bebé”, dijo Sara Twogood, MD, FACOG, profesora asistente de obstetricia clínica y ginecología en Keck Medicine of USC. En su mayor parte, no tiene que sentirte mal por disfrutar de tu fragancia favorita en el embarazo.

Dicho esto, algunas personas han expresado su preocupación sobre el potencial de los ftalatos en los perfumes y otros productos perfumados. Un tipo de producto químico que a veces se usa como solvente, los ftalatos se encuentran en cientos de artículos, incluidos muchos productos de cuidado personal, según lo explicado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Aunque todavía se están llevando a cabo estudios sobre el tema, la exposición a los ftalatos puede causar daño reproductivo o incluso aumentar el riesgo de aborto espontáneo o diabetes gestacional, como señaló Harvard T.H. Chan School of Public Health. Con el fin de errar por el lado de la precaución, las mujeres embarazadas, comprensiblemente, pueden decidir evitar los productos que contienen ftalatos.

Entonces, todo lo que tienes que hacer es asegurarte de que tu perfume no contenga ftalatos y que estés bien, ¿verdad? Algunas compañías de fragancias han trabajado para deshacerse de las cosas. Por ejemplo, puedes buscar perfume sin ftalatos en Sephora para encontrar marcas como The 7 Virtues, Lavanila y Clean que ofrecen fragancias sin ellas. Como verás, hay un montón de opciones de gran olor que definitivamente no contienen ftalatos.

Sin embargo, si tu perfume no indica explícitamente que está hecho sin ftalatos, encontrar los ingredientes exactos puede ser complicado. Debido a que las reglamentaciones no exigen que las compañías enumeren ingredientes de fragancias individuales, no necesariamente verás los ftalatos en la lista de ingredientes de tu producto, incluso si están en la fórmula, según lo explicado por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Debido a que hay tantas incógnitas en lo que respecta a los ftalatos y tu salud, está bien si deseas utilizar un enfoque “más seguro que lamentar” y tomar un descanso de la fragancia durante el embarazo.

Hay una razón más común por la que algunas mujeres eligen dejar de usar perfume durante el embarazo, y eso son las alergias. Si disfrutas rociando perfume en tu cuello, vale la pena considerarlo. “La fragancia del cuello es una causa común de alergias en la piel, a la que usted es especialmente susceptible ahora”, dijo el dermatólogo David E. Bank en Fit Pregnancy.

Si te preocupa un ataque de alergia, simplemente disfruta de tu perfume en tu ropa o muñecas por el momento. Sin embargo, con suerte, tanto tú como tu aroma característico sobrevivirán al embarazo sin ningún problema.