Bienvenidas a la clase de “Yoga para mi” con Bernadette Álvarez . Esta semana Berna nos presenta Yoga Prenatal . Algunos de los beneficios que tienes al practicar Yoga durante tu embarazo son :
- Ayuda a combatir malestares del embarazo
- Mejora la conexión entre la madre y el bebé
- Te enseña a relajarte
- Te mantiene en forma
¡Y muchos otros beneficios! Disfruta esta clase desde la comodidad de tu casa .
