El ritmo de vida que llevamos en la actualidad no permite que disfrutemos nuestro día, llevándonos a una situación de estrés continuo que afecta no solo la salud sino las relaciones y proyectos, por tal motivo la meditación de hoy es para que te des un tiempo de relajarte, puede ser por la mañana antes de levantarse e iniciar tu dia libre de tensiones o en la noche antes de dormir y así disfrutar de un sueño reparador.
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![Sonia Laura](https://www.proyectomamas.tv/wp-content/uploads/2017/02/sonia-laura-140x140.jpg)
Sonia Laura
Mamá SabiaCon los mejores títulos que la vida me dio: Ser Mujer y Ser Madre, y a partir de estos un enorme aprendizaje de vida que quiero compartir contigo. Adquirí la profesión de Médico General y aprendí sobre los procesos de la vida y la energía que se mueve en cada persona y en el mundo certificándome como Coach de Vida y Sanadora Energética, además de tomar un Diplomado en Terapia Breve Sistémica
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