Laura G

¿Masajes durante el embarazo?

Masajes durante el embarazo

Este es un post para las que nos cuidamos mucho durante el embarazo… y no por una cuestión de vanidad, sino por salud. Hace poco vi a una amiga con unos pies tan hinchados que dije: “POBRECITOS”. Así que decidí escribirles sobre los famosos masajes linfáticos durante el embarazo.

Yo antes me hacía masajes una vez cada quince días para poder reducir un poco de tallas, pero ahora todo es diferente. No busco la reducción, solo que el agua que retiene mi cuerpo no se vaya acumulando. Desde hace unos meses acudo 2 veces a la semana con mi querida Jane para evitar que las piernas y mis pies comiencen a hincharse:

Aquí se las presento:

 

¿Por qué es bueno el drenaje linfático?

  • Te ayuda a relajar tu cuerpo y da una sensación de alivio
  • Eliminas el estancamiento de los líquidos y ayudas a que se te quite la hinchazón
  • Refuerza el sistema inmunológico, elimina toxinas y mejora la piel
  • Ayuda a la circulación sanguínea

Es muy importante que todo se lo comentes a tu médico, hay algunos que no lo permiten. Por ejemplo, el mío lo permitió pero me prohibió que toquen mi pancita, y como solo son las piernas no tuve ningún problema.

 

¿Tengo celulitis?

La celulitis aparece con cada cambio hormonal, pero no les voy a mentir, ha disminuido muchísimo. La clave es llevar una buena alimentación, tomar agua y no permitir que se estanquen los líquidos. Y no hay que mentir, todas tenemos pero tratamos de que no se vean pozos tan grandotes.

 

Normalmente durante el embarazo, podemos llegar a retener hasta un litro de líquido por día y llegando la noche se nota cierta hinchazón en los tobillos. Por lo que también aconsejan no andar como reguilete todo el día. Hay que tomarnos nuestros tiempos para descansar y en efecto para subir los pies.

¿Son caros?

Depende del lugar a donde vayas. Busca algo cercano a tu casa, hay muchas personas que se dedican a hacer masajes linfáticos. Eso sí, no te dejes engañar, “sobarte” no es un masaje. Así que muchas clínicas de belleza y spas no cuentan con especialistas en linfa. (Les dejo el teléfono de Jane… ¡Digan que van de parte de Laura G! Tiene agenda llena ehhh, así que paciencia).

Jane: 5510219570

Estoy disfrutando mucho cada semana y cada momento que voy viviendo y es un placer compartirlo con ustedes. El estar embarazada no es sinónimo de estar dejada, gorda y fea… estamos dando vida y si nos sentimos saludables, nuestros bebés nos lo van a agradecer. Evita quejarte todo el día, porque no solo tu bebé se tapará los oídos, sino que alejarás a todas las personas que están a tu alrededor.

Si estamos dando vida… hay que vernos como tal: ¡RADIANTES!

En conclusión: ¿Les recomiendo los masajes linfáticos? SÍ, MUCHO, 100%. Como dijo Jane, ayudemos a nuestro cuerpo porque ahorita solo está concentrado en nuestro bebé. OJO: Hay quienes no los necesitan, y bien por ellas. Yo sí lo necesito, y cada semana que me toca cita, acudo feliz de la vida porque me siento menos pesada.

¡Me encanta leer sus mensajes! La próxima semana les tengo más experiencias de mi embarazo.

 PD.1 Ya 30 SEMANAS. Estoy a tan solo 10 semanas de conocer a mi pequeña.

PD.2 Es un placer leerlas, y ver que comparten el contenido que subimos. GRACIAS por ser parte de proyectomamas.tv

PD.3 ¿Que si ya estoy lista?… No sabía que era una mamá bastante relajada. Estoy lista emocionalmente que es lo más importante.

Laura G

Laura G

Mamá Primeriza
Soy Laura G, y soy mamá primeriza. Soy novata en todos los sentidos, pero con un profundo amor a Lisa quien día a día se desarrolla y crece dentro de mí. A través de este espacio descubriremos el proceso del embarazo, podremos apoyarnos mutuamente si estás viviendo lo mismo que yo, e incluso retroalimentarnos a través de foros y dinámicas en las que podremos compartir experiencias.

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