El ingerir vitaminas durante el embarazo, es una de las cosas más importantes que se debe hacer en esta etapa; sin embargo, no todas las mujeres conocen la importancia del yodo durante y después del embarazo, y recientemente un estudio realizado por el Instituto de Investigaciones Marinas de Noruega dio a conocer porque es necesario este elemento en nuestro cuerpo.
Investigadores analizaron que los niveles de yodo aumentan si se ingieren suplementos que lo contienen, así como una dieta que eleve el yodo en las mujeres embarazadas.
El estudio incluye a mil 34 mujeres de 2011 a 2014, las cuales estaban en nueve hospitales en Noruega.
Los resultados se dieron a través de exámenes de orina, durante el embarazo, a las seis semanas del parto, a los 6, 12 y 18 meses después de haber dado a luz, y analizaron los niveles de yodo de los recién nacidos, una vez que cumplieron 18 meses.
Las conclusiones confirmaron que los niveles de yodo en las mujeres embarazadas y luego de dar a luz, fueron insuficientes; los resultados más bajos se ubicaron a las seis semanas después de haber dado a luz y fueron aumentando conforme el paso de las semanas.
Analizaron las dietas y suplementos, que las mujeres embarazadas tomaron durante y después de su embarazo, lo que aumentaba o disminuían la presencia del yodo, y el riesgo por sufrir una disfunción tiroidea debido a la falta del elemento.
El yodo es uno de los elementos más importantes en el embrazo, ya que comienza el aumento de la síntesis de hormonas tiroideas; “la función tiroidea aumenta para incrementar el número de hormonas esenciales en el crecimiento y desarrollo del feto tanto físico como mental. Niveles bajos de este micronutriente durante el embarazo puede causar daños en el niño que pueden alterar su crecimiento o dañar el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso (…) niveles elevados también pueden ser perjudiciales”, para ambos.
Debido a lo anterior es importante llevar una dieta orientada a mejorar la ingesta de yodo durante y después del embarazo.
