Conocemos la escena casi de memoria. Son las 3 de la mañana, tu bebé está pegado a tu regazo. Mientras tanto, no estás segura de qué día es, dónde están tus pantalones, o si recuerdas bien qué hiciste hace dos días. Estás exhausta y quieres empujar a tu pareja por la espalda por tener la capacidad de dormir durante la alimentación nocturna. Pero, ¿cuándo un bebé debe dejar de alimentarse por la noche? Porque no puedes vivir esto para siempre.
Es difícil obtener una respuesta directa sobre cuándo tu bebé puede y debe dejar de despertarse en el medio de la noche para alimentarlo. Los médicos como Ferber argumentan que cuanto antes duermas a tu hijo durante la noche, más felices estarán, mientras que Weissbluth básicamente permite la alimentación nocturna durante casi todo el primer año. Las diferencias son alucinantes.
Experto en sueño y pediatra El Dr. Craig Canapari del Hospital Infantil Yale-New Haven tiene una buena guía para los padres. Escribió que “después de seis a nueve meses, la mayoría de los niños no necesitan calorías por la noche. Si está alimentando a su hijo varias veces durante la noche, debe detenerlo para que ambos puedan dormir mejor”.
La única cosa en la que la mayoría de los pediatras parecen estar de acuerdo es que los bebés alimentados con fórmula y los bebés amamantados dejarán de comer por la noche a diferentes ritmos. North River Pediatrics informó que “la mayoría de los bebés alimentados con fórmula abandonan la alimentación nocturna a los 4 meses de edad”.
Sin embargo, notaron que los bebés alimentados con leche materna pueden tardar más en destetarse de las tomas nocturnas. Sugirieron que una forma de avanzar en este proceso es “hacer que la alimentación nocturna sea breve y lenta en comparación con la alimentación diurna. No encienda las luces ni hable con su hijo. Sólo aliméntelo”.
En su mayor parte, los bebés hacen sus propias reglas cuando se trata del juego de alimentación nocturna. En cuanto a cuándo un bebé debe dejar de alimentarse por la noche, Jennifer Shu, M.D le dijo a Care.com que los bebés no están en el horario de nadie, y a menos que planees entrenar a tu bebé para dormir, prepárate. Prevenida vale por dos. “Alrededor del 50% de los bebés de 4 meses duermen ‘durante la noche’, desde aproximadamente las 10 p.m. hasta las 6 a.m., pero un buen número tendrá al menos una alimentación por noche durante la mayor parte del primer año. “
Un año parece mucho tiempo, pero recuerda, no va a ser todo el día como lo fue al principio. De hecho, la American Academy of Pediatrics escribió en su libro Sleep que “en cualquier caso, un bebé alimentado no necesita alimentación nocturna después de los primeros cuatro meses”. Eso no significa que no alimentarás a tu bebé a las 10 p.m. y de nuevo a las 5 a.m., simplemente estás eliminando esos viajes a mitad de la noche.
Si te encuentras completamente agotada y lista para una buena noche de descanso, habla con el pediatra sobre dejar esos viajes nocturnos a la cuna. Puede ser lo mejor para ti y su bebé.