Un nuevo estudio descubrió que tomar refrescos durante el embarazo es una muy mala idea.

Investigadores de Merrimack College en North Andover, Massachusetts, examinaron a 1.200 mujeres embarazadas para estudiar los efectos del consumo de gaseosas en el desarrollo de sus hijos, según informó HealthDay. Según el estudio, que se publicó inicialmente en el American Journal of Preventive Medicine, las mujeres que ingieren cantidades más altas de azúcar podrían estar afectando las habilidades de resolución de problemas no verbales y las habilidades de la memoria verbal de sus hijos. Esto es mayor cuando el azúcar proviene de bebidas azucaradas.

La Dra. Juliana Cohen, autora principal del estudio, señaló que beber refrescos de dieta durante el embarazo parecía estar relacionado con la disminución de las habilidades motoras finas en niños menores de 3 años y debilitó las habilidades verbales a mediados de la infancia (alrededor de los 7 años), según a UPl.com.

Todo lo cual quiere decir que… si realmente anhelas el dulce y delicioso burbujeo de un refresco frío durante tu embarazo, puede que no sea una gran idea tomar uno. Especialmente si no quieres que tus hijos tengan dificultades con la memoria y las habilidades motoras más adelante en la vida.

La Dra. Cohen tuvo más malas noticias; cuando los niños mismos consumían bebidas endulzadas con azúcar, ese exceso de azúcar estaba ligado a la pérdida de memoria y al problema con el aprendizaje. Como ella le dijo a HealthDay:

“Todo el mundo quiere lo mejor para sus hijos, y una forma de evitar que su hijo tenga un pie más pobre es observar y limitar la ingesta de azúcar adicional, especialmente bebidas endulzadas con azúcar como bebidas de frutas, bebidas deportivas y refrescos”.

Aparentemente, comer frutas enteras es una buena manera de mejorar las habilidades motrices visuales y mejores habilidades verbales más adelante en la vida. Así que ahí hay otra razón para hacer que tus hijos coman sus frutas, ¿verdad?

Pero ahora esta es la buena noticia; El Dr. Mitchell Kramer, presidente de obstetricia y ginecología en el Hospital Huntington en Nueva York, dijo a UPI.com que las mujeres “no deberían entrar en pánico”. La moderación es la clave de todas las cosas, según Kramer:

“Este estudio muestra una asociación. No es definitivo que los niños tengan problemas. Es la ingesta crónica que es preocupante”.

Si eres alguien que bebe un poco de refrescos de vez en cuando, tal vez no deberías estar demasiado preocupada. Limitar tu consumo de bebidas con alto contenido de azúcar o incluso refrescos de dieta es probablemente una buena idea, pero es realmente la “ingesta crónica” lo que es el gran problema.

Las 1.200 mujeres embarazadas que participan en el estudio bebieron un promedio de 120 a 200 calorías diarias en azúcar, cuando la Asociación Estadounidense del Corazón recomienda no más de 100 calorías de azúcar por día para las mujeres y niños. Según UPI.com, el Dr. Kramer recomendó que sus pacientes limiten su ingesta de azúcar, especialmente ahora que este nuevo estudio apuntó a los posibles efectos a largo plazo. “Las dietas modernas están llenas de azúcar y bebidas endulzadas, que pueden tener un impacto en la memoria y el aprendizaje; es alarmante”.

Al final del día, debes tomar las decisiones que consideres más adecuadas para ti y tu bebé. Si quieres tomar refrescos de vez en cuando, eso depende totalmente de ti. Pero solo beber eso de forma exclusiva no es la mejor idea, ¿sabes?