Sabemos que el agua es el elemento principal de nuestro cuerpo y poseerlo dentro de nosotros nos brinda un sin fin de beneficios, pues elimina toxinas y limpia nuestro organismo, pero… ¿conocemos acaso el gran valor que tener a nuestros bebés bien hidratados tiene para ellos?
Sólo por mencionar, nuestros pequeños desde antes de nacer se encontraban sumergidos y dando piruetas dentro de nuestro líquido amniótico, ¿se dan cuenta de lo importante que es para ellos? Su pequeño cuerpo está formado en un 75% por agua y es importante que la sigan conservando para no ocasionar una deshidratación.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que la obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. Y este problema es uno de los tantos que se pueden disminuir con un buen consumo de agua, por ello, hoy les voy a dar las 6 razones por lo que es importante que nuestros hijos tomen este rico y vital elemento.
1) Hidratación. Los niños necesitan una gran cantidad de ingesta de agua debido al movimiento en el que se encuentran, especialmente en las épocas de calor en el que pierden gran cantidad de líquido.
Por ello, debemos estar muy al pendiente con este tema y saber reconocer cualquier síntoma de deshidratación, pues nuestros hijos no son conscientes de cuánta cantidad de líquido deben de consumir y de lo importante que es para sus cuerpecitos. Así que si observan que padece dolor de cabeza, dificultad para concentrarse, cansancio o irritabilidad asegúrense de hidratarlo y acudan a su médico de confianza.
2) Ayuda a mantener una buena digestión en nuestros pequeños. Descompone muchos de los alimentos que ingieren, además activa su metabolismo y les ayuda a no padecer estreñimiento.
3) Elimina toxinas. El agua limpia el cuerpecito de nuestros bebés a través de la orina, este gran líquido limpia sus vías urinarias y digestivas para que nuestro pequeño no tenga molestias.
4) Estabiliza la temperatura. A través de la transpiración de su piel absorbe el calor y lo libera cuando nuestros hijos se encuentran en pleno movimiento. Debido a las altas temperaturas pierden gran cantidad de líquido, por ello es importante siempre mantenerlos hidratados.
5) Mantiene lubricadas sus articulaciones. Evita muchos dolores musculares y permite una mejor movilidad.
6) Mantiene a tu hijo feliz. Un cerebro bien hidratado tiene como consecuencia un mejor estado de ánimo, el tomar agua correctamente mantendrá a tu hijo concentrado en sus actividades.
Ya sabes ahora lo importante que es que nuestros peques consuman agua. Y si te estás mortificando porque no logras que la ingieran como te gustaría, prueba con Bonafont Kids, seguro les encantará, con su nueva fórmula sin azúcar añadida la hace ser muy rica, pero sobre todo muy saludable; es la forma ideal para mantener hidratados a nuestros hijos.
Además sus endulzantes son de origen natural y no contiene colorantes artificiales. ¡Eso es ideal para evitar caries y problemas de diabetes infantil!
Esperamos que te haya servido conocer estos beneficios que posee el agua. Siempre carga una botellita en tu bolsa y muéstrale a tu hijo el poder de este gran elemento en su organismo.