El parto es lento y doloroso, y la mayoría de las mujeres harán todo lo que puedan para acelerarlo. De acuerdo con un estudio aleatorio realizado en Taiwán, los beneficios de la pelota de parto son enormes. No solo ayuda a proporcionar una medida de alivio del dolor para la región lumbar y la región lumbar inferior, sino que también acelera el trabajo de parto al ayudar a relajar a la madre.

Se utiliza de la siguiente manera: las mujeres están sentadas en una pelota limpia cubierta con una almohadilla, y se les anima a que se balancean hacia adelante y hacia atrás o de lado a lado mientras las sostienen, de la manera que las haga encontrar el mayor alivio.

La doula registrada Heather Mailey de Nueva Jersey habla de cómo usar una pelota de parto durante el trabajo de parto para explotar mejor sus usos y beneficios para la madre: “Rara vez asisto a un parto donde no hay una en uso. Los beneficios son tan conocidos que es inaudito que los centros de maternidad y las salas de parto y parto no las tengan”.

Ella dice que el primer paso es cubrir la pelota con una almohadilla. “Si bien se pueden desinfectar entre cada uso, esto evita que la pelota se vuelva pegajosa o se pegue a las piernas de la madre o la vulva mientras se sienta sobre ella. También debe cambiarse con frecuencia”.

“Hay algunas estrategias geniales para usar una pelota de parto, pero debe tenerse en cuenta que las mujeres con una pelota siempre deben ser atendidas y apoyadas. Las contracciones son impredecibles, y usted no quiere caerse de la pelota y lastimarse a sí misma o su bebé “, agrega Mailey. Ella nota que a la mayoría de las mamás les gusta sentarse sobre la pelota y hacer un movimiento circular con sus caderas, presionando un poco sobre su vulva hinchada, lo que da un poco de alivio por la presión que se forma: “Ese poquito de contrapresión hace mucho bien”.

La otra maniobra que emplean las mujeres es ponerse a de rodillas y sostener la pelota delante de ellas, inclinándose hacia abajo mientras se balancean hacia adelante y hacia atrás. “Esto es especialmente cómodo para las mujeres que están experimentando dolor de espalda. En esta posición, su doula o pareja puede masajear su espalda mientras está apoyada y en movimiento. Es muy cómodo”.

Mailey dice que la tercera posición más popular es acostarse en la cama con la pelota entre las piernas, presionando contra la vulva para que brinde esa contrapresión que rebota. “Esta es la clave para las mujeres que no pueden levantarse de la cama por ninguna razón. Junte los tobillos y péguese la bola mientras se recuesta. Proporciona un gran alivio”.

No importa cómo elijas usar una bola de parto, es probable que lo hagas en algún momento de tu trabajo de parto. Sin embargo, si no se siente bien para ti, no debes sentirte presionada para usarla.