El embarazo puede venir con muchos cambios extraños. Puedes ver vello facial adicional, notar la decoloración de tu piel y tus pies hinchados. Pero otro cambio que puedes encontrar (y oler), está en tu orina. Las hormonas del embarazo no sólo te harán ir al baño casi cada 5 minutos, sino que harán que el olor de tu orina cambie, ¿pero cómo?

La Dra. Amy Gilliland, investigadora de Doula en el Madison Center para la Familia y el Bienestar del Niño, dice que en las primeras etapas del embarazo, los niveles de hCG pueden hacer que la orina tenga un olor picante y diferente, Pero la fuerza del olor urinario es generalmente dependiente en lo que estás comiendo y cuánto líquido bebes.

“Cuanto más concentrada esté la orina, más probable es que tenga un olor distinto”, explica Gilliland, “así que si una persona embarazada no está bebiendo suficiente agua, es más probable que la orina esté concentrada y tenga un fuerte olor. En el embarazo, hay un 20% más de volumen de sangre que circula en su cuerpo, por lo que necesita para beber más agua para la reposición”.

Lo que comes también podría estar contribuyendo al cambio de olor. Gilliland señala que algunos alimentos, como el ajo, las cebollas o los espárragos, pueden causar diferencias notables en el olor de la orina, pero también pueden cambiar el olor de tu vulva y tus secreciones.

Otra posibilidad, explicó New Kids Center, es que tu pipí puede no haber cambiado, pero debido a la mayor producción de progesterona durante el embarazo, tu nariz puede volverse más sensible a los olores. El artículo señaló que junto con este aumento de la sensibilidad y las cantidades crecientes de hCG en la orina, es posible que notes un cambio.

Debido a que el embarazo requiere más hidratación para mantener tu orina normal y menos concentrada, Gilliland sugiere que uses tu sed como indicador de la cantidad de agua para beber, pero dice que debes tratar de beber un vaso de agua antes de tomar bebidas con cafeína. “El café, el té y los refrescos con cafeína también son diuréticos, lo que significa que sacan el agua de los tejidos a la orina y se deshidratan, por lo que es especialmente importante beber más agua para equilibrar las bebidas deshidratantes o en temperaturas calientes . “

La orina de olor fuerte (o simplemente una nariz muy sensible) durante el embarazo es sólo uno de esos efectos secundarios que todas las madres embarazadas llegan a experimentar… Y créenos, en cuanto llegue tu bebé al mundo, tendrás que soportar olores todavía más fuertes.