Según un nuevo estudio, incluso la más mínima cantidad de sueño puede ayudar a la memoria de un bebé. Por lo que ya tienes una razón más para hacerlos dormir o tomar la siesta tanto como sea posible. Mejor aún, son noticias asombrosas para padres exhaustos por todas partes.

Investigadores de la Universidad de Oxford recientemente probaron a bebés de 6 meses de edad, mostrándoles uno de los dos personajes de dibujos animados con caras memorables. Luego dejaron dormir a algunos de los bebés y mantuvieron despiertos a otros. Los bebés que se les permitió tomar una siesta 2 horas después de haber mostrado las imágenes fueron capaces de recordar las imágenes mucho mejor que los bebés que no dormían.

Por supuesto, un bebé no puede hablar o señalar como los adultos. Pero los investigadores fueron capaces de rastrear la mirada de los bebés. Los que hicieron una siesta miraban directamente a la imagen que mostraban después de posponer. Los que no hicieron una siesta miraron al azar las dos imágenes, lo que los investigadores tomaron para significar que se olvidaron totalmente de lo que habían visto antes y estaban disfrutando de las imágenes como nuevas cosas para mirar.

La Dra. Klara Horvath, quien dirigió el estudio, dijo a la agencia Reuters: “Parece que para ellos tener un corto período de sueño es necesario para poder consolidar los recuerdos, de lo contrario simplemente se olvidan de la información recién aprendida”.

El dormir es aparentemente excelente para la memoria de un bebé y el desarrollo cognitivo de todo. Durante el estudio, el equipo de Horvath también observó los husos de sueño de los bebés, que son picos en la actividad cerebral que se cree, ayudan a mantener la memoria intacta. Los bebés que duermen con la mayoría de los husos del sueño también reconocieron las imágenes más rápidamente que los otros bebés. Lo que significa que el sueño realmente puede afectar cómo el cerebro acomoda la información.

Así que un bebé que duerme significa que los padres pueden descansar (o hacer tareas) mientras él se hace más inteligente. Y aunque los investigadores aún no están seguros de si la duración de la siesta importa o no, ya preparan más investigaciones al respecto.