Según un nuevo estudio “comer para dos” o la pérdida de control durante el embarazo puede poner en riesgo tu salud, pero aún no es el momento de entrar en pánico. Todavía hay mucho que debe entenderse sobre el estudio, sus hallazgos y el tema.
En un estudio de más de 11,000 mujeres, publicado el martes en el American Journal of Clinical Nutrition, el 36.3% de ellas experimentaron “pérdida de control” durante el embarazo, según Medical Xpress. Esta pérdida, se refiere a que no controlan su forma de comer.
Este fue “el primer estudio para investigar la pérdida de control durante el embarazo y sus efectos sobre el embarazo, el peso al nacer y el peso a largo plazo”, según la Dra. Nadia Micali, del UCL Great Ormond Street Hospital Institute of Child Health, la Universidad de Ginebra y el Hospital Universitario de Ginebra, y la investigadora principal del estudio.
El consumo de “pérdida de control” se define por Medical Xpress como sensación de descontrol mientras comes, “independientemente de la cantidad consumida”. Y el estudio no solo analizó esta preocupación más general sobre los hábitos alimenticios, sino que también determinó que el 5,2% de las mujeres en el estudio informaron una pérdida de control frecuente más específica mientras comían, y que esas mujeres ganaron, en promedio, 3.5 kilogramos más durante el embarazo que las mujeres que no experimentaron esa pérdida de control.
Micali dijo de los hallazgos, según Daily Mail:
“Encontramos que la pérdida de control es común y, a pesar de tener serias implicaciones para las madres y los niños, ha recibido muy poca atención… El aumento de peso gestacional no solo pone a los niños en mayor riesgo de ser obesos sino que también es un predictor de obesidad posterior en las madres”.
De hecho, el estudio encontró que los hijos de mujeres que experimentaron problemas de pérdida de control durante el embarazo también tenían el doble de probabilidades de tener sobrepeso a los 15 años que los hijos de mujeres cuyo consumo estaba bajo control, según The Times.
Para determinar si hubo algún efecto de este exceso en la próxima generación, el peso y la estatura de 5.515 niños se midió cuando tenían 15 años, según el Daily Mail. Los niños cuyas madres experimentaron una alimentación “descontrolada” tenían más probabilidades de tener sobrepeso y obesidad en ese momento.
Pero si este tipo de pérdida de control alimenticio es algo que has experimentado o estás experimentando durante el embarazo, no te preocupes. Los investigadores del estudio concluyeron que existe “una necesidad de una mejor identificación de la pérdida del control de la alimentación materna durante el embarazo”, y que es necesario comprender mejor la condición. Micali cree que un tratamiento como la terapia cognitiva conductual podría ayudar:
“A menudo nos imaginamos que simplemente decirles a las mujeres, “No coman para dos, no coman para dos”, será suficiente. Pero la pérdida de control debe tratarse de manera ligeramente diferente de una manera psicológicamente más aguda”.
Aunque el problema es común, se necesita mucho más trabajo para identificar los factores de riesgo y comprenderlo. Pero este estudio es un gran primer paso, y con suerte es el primero de muchos estudios y avances similares para mejorar aún más la salud y el bienestar de las mujeres embarazadas y sus hijos.
