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La felicidad en el embarazo ayuda a que tu hijo duerma bien después

Sobre todo en el segundo y tercer trimestre

No es ningún secreto que lo que le sucede al cuerpo de una mujer durante el embarazo tiene un efecto duradero en el bebé que lleva. Es por eso que expertos en atención médica enfatizan la atención prenatal, junto con una dieta saludable, tomar una vitamina prenatal diaria y hacer ejercicio regularmente, para las mujeres embarazadas. Incluso la salud mental de una madre embarazada puede influir en la salud y comportamiento de su bebé en el futuro. Y la felicidad de la madre durante y después del embarazo puede afectar el sueño de su hijo, según un nuevo estudio.

Para este estudio, publicado en un suplemento de la revista Sleep, los investigadores observaron a 833 estudiantes de kindergarten y sus madres, informó Science Daily. Específicamente, tomaron en cuenta el estado emocional de las madres, incluida la emoción depresiva prenatal/postnatal y su felicidad percibida. Estos factores se evaluaron mediante un conjunto de preguntas con una escala de cinco puntos para la felicidad y una escala de tres puntos para la depresión. Mientras tanto, también se evaluaron los problemas de sueño de los niños.

“Lo más sorprendente de nuestros resultados fue la relación de calidad de sueño materno-emoción infantil, esto demuestra que la emoción durante el embarazo afecta el comportamiento infantil que afecta aún más el sueño del niño”, dijo el autor principal del estudio, el Dr. Jianghong Liu , profesor asociado en las Escuelas de Enfermería y Medicina de la Universidad de Pensilvania, en un comunicado de prensa. “Además, descubrimos que la felicidad aumentó a lo largo de los trimestres y que la felicidad durante el segundo y tercer trimestre fue protectora contra los problemas de sueño de los niños”.

Así que los niños de mujeres que experimentaron emociones depresivas durante el período postnatal o durante el período prenatal y postnatal tenían más probabilidades de presentar alteraciones del sueño, informó Science Daily. En el mismo sentido, hubo una asociación entre las mujeres que habían aumentado los niveles de felicidad durante el segundo y tercer trimestre y una disminución del riesgo de que los niños tuvieran problemas para dormir.

“Estos resultados promueven el cuidado de la salud materna y la felicidad durante el embarazo y alientan los roles del apoyo familiar y comunitario para ayudar a las madres embarazadas. Esto beneficiará no solo la salud materna sino también el comportamiento a largo plazo y la salud del sueño de su hijo”, dijo Liu en el comunicado de prensa.

Redacción
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