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6 maneras de lograr que tu hijo tenga una buena memoria

Ayúdalo a ejercitar su cerebro

Cualquiera que alguna vez le haya preguntado a su niño dónde coloca sus zapatos, probablemente sepa que no son exactamente conocidos por buena memoria. Sin embargo, si surge una ocasión importante, como una boda o vacaciones familiares, es natural preguntarte si hay formas de ayudar a tu hijo a recordar momentos especiales. ¿Es posible crear recuerdos que duran toda la vida con tu hijo, incluso cuando son tan pequeños como de 1 o 2 años de edad? ¿O es mejor esperar para hacer un viaje familiar cuando ya tienen la edad suficiente para recordarlo?

Resulta que hay cosas que puedes hacer para ayudar a que tu hijo tenga buena memoria, hasta cierto punto. Según un estudio publicado en la revista Developmental Psychology, los niños sufren de una afección llamada amnesia infantil, o la incapacidad de formar recuerdos como niños que duran hasta la edad adulta, hasta que alcanzan la edad de 3 años. Pero esta edad puede no ser inamovible. Como dijo la psicóloga Nora Newcombe a Fatherly.com, los niños pueden recordar mejor los sentimientos que los eventos. Por lo tanto, si deseas ayudar a tu pequeño a conservar recuerdos de un tiempo o lugar específico, tal vez sea mejor recordarle cómo se sintió.

Habla de los recuerdos:
Como experta en la primera infancia Jill Uhlenberg, Ph.D. explicó a Parents.com, la repetición es la mejor manera de recordar cosas cuando eres adulto, y lo mismo es cierto para los niños. Por lo tanto, si deseas que tu hijo recuerde un momento especial, la clave podría ser continuar hablando de ese evento a menudo, y a medida que crecen, para recordarles lo que sucedió.

Enfócate en los sentimientos:
Como Nora Newcombe, profesora de Psicología en la Universidad de Temple, dijo a Fatherly.com, los niños almacenan diferentes tipos de recuerdos que los adultos. Mientras que los adultos pueden recordar eventos específicos, o recuerdos explícitos, los niños recuerdan cómo les hicieron sentir esos eventos, o recuerdos implícitos. Por lo tanto, si deseas que tu hijo recuerde un viaje, intenta concentrarte en cómo se sintió, en lugar de qué sucedió, para ayudarlo a recordar.

Toma fotografías:
Según Parents.com, tomar muchas fotos durante un evento especial y mirarlas con tu hijo puede ayudar a que tengan buena memoria.

Repite la experiencia:
Si bien puede que no siempre sea posible, la mejor manera de estimular la memoria de tu hijo de un viaje especial podría ser repetir la experiencia. Como dijo la psicóloga Susan Newman a Yahoo Lifestyle, hacer un viaje anual puede ayudar a que tu hijo forme recuerdos duraderos.

Consigue recuerdos:
Otra idea que Newman sugiere es traer recuerdos de tu viaje o evento, que tu hijo pueda sostener o mirar para recordar mejor lo que sucedió.

Asegúrate de que duerma lo suficiente:
Si bien es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente en unas vacaciones o un viaje, un estudio publicado en el Journal of Sleep Research mostró que dormir lo suficiente puede ayudar a los niños y adultos a crear recuerdos.

Redacción
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