El Poder de tu Venus

Observa lo que piensas

Observa lo que piensas

El pensamiento es la forma en la que la mente se expresa, es la actividad, la acción o la creación, de la misma, lo ideal es que sea libre y espontáneo, fuera de juicios y etiquetas, de tal manera que sea autentico y constructivo, aunque debido a las diferentes actividades de la mente hay varios tipos de pensamiento según la necesidad de expresar siendo el lenguaje la vía idónea para hacerlo.

Todo esto es muy bonito explicado de esta manera, sin embargo la mayoría de las personas no estamos presentes a lo que pensamos, sin saber que esto determina en un cien por ciento la forma en que nos relacionamos con el mundo, ya sea de una manera positiva o negativa, es por eso que hay un frase que se repite constantemente, “Observa lo que piensas”.

Para lograr esto, solo haz un alto en tus actividades, guarda silencio y pon atención a tus pensamientos, que si no dicen nada es excelente pero creo que no es verdad, que si estas esperando terminar rápido para seguir tu vida, estas evadiendo este encuentro, los pensamientos son tan sutiles que no siempre los percibimos.

La forma más honesta de identificarlos es a través de las emociones, así de simple, estas triste, que es lo que piensas, estas feliz, que es lo que piensas, estas fastidiada que es lo que piensas y así detrás de cada emoción hay un pensamiento que hace que esta emoción aparezca y es ahí donde los podemos identificar y clasificar, en pensamientos positivos que me producen estados de ánimo de placer y bienestar , o pensamientos negativos que me llevan a un estado de negatividad, tristeza y depresión .

De esta manera podemos elegir pensamientos que nos hagan sentir bien, nos den esperanza o alegría, porque no solo te beneficias tú sino tú entorno y más allá de esto, porque de esta manera estarás atrayendo a tu vida mucho más cosas de lo mismo que estas sintiendo lo cual sería desastroso si fuera el caso contrario.

La meditación es una de las practicas que nos permite observar los pensamientos, ya que al estar centrados en la respiración se pueden percibir cuando aparecen, lo mejor en este caso es que los puedes dejar ir, y seguir centrado en aquello que te produce bienestar, lo interesante de esto es que con el tiempo se va haciendo una de las practicas favoritas, porque no solo produce bienestar momentáneo sino que repercute en todo tu organismo a nivel de salud física, mental y emocional.

Siempre tendrás la oportunidad de elegir lo mejor para ti, eso también lo hace el pensamiento así que tú decides, y te dejo estas palabras del gran Mahatma Gandhi que des seguro te ayudaran en esta decisión.

Cuida tus pensamientos porque se convertirán en tus palabras.

Cuida tus palabras porque se convertirán en tus actos.

Cuida tus actos porque se convertirán en hábitos

Cuida tus hábitos porque se convertirán en tu destino.

Bendiciones.

Sonia Laura

Sonia Laura

Mamá Sabia

Con los mejores títulos que la vida me dio: Ser Mujer y Ser Madre, y a partir de estos un enorme aprendizaje de vida que quiero compartir contigo. Adquirí la profesión de Médico General y aprendí sobre los procesos de la vida y la energía que se mueve en cada persona y en el mundo certificándome como Coach de Vida y Sanadora Energética, además de tomar un Diplomado en Terapia Breve Sistémica

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