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Cambios en los senos durante el embarazo y algunas recomendaciones

Al presentarse el embarazo comienza inevitablemente el cambio en nuestro cuerpo, el primero de ellos es el aumento en el tamaño de los senos. Y esta transformación es de lo más natural debido a que desde la adolescencia se presenta variaciones en las glándulas mamarias y es en la etapa de la gestación cuando los pechos se preparan para la lactancia y la adecuada alimentación del bebé.

Durante los primeros meses los pechos acumulan grasa y las glándulas mamarias crecen de tamaño, es por ello que la piel comienza a estirarse y algunas ocasiones se puede sentir tensión, picazón y que incluso aparezcan estrías, también se llegan a presentar venas azuladas debajo de la piel en esta zona y es que existe un aumento en el abastecimiento de sangre a las mamas.

Otros cambios evidentes:

  • Pezones y areolas se tornan más oscuros y crecen.
  • Las pequeñas glándulas de las areolas aumentan y se vuelven irregulares.
  • Hay segregación de calostro, esto es una sustancia oleaginosa, la cual evita que se resequen y se agrieten.

¿Cuándo inicia el cambio de tamaño en los senos?

Es durante las primeras 8 semanas y posteriormente a un ritmo más constante, llegando a aumentar del 25 al 50%.

Consejos para evitar molestias:

Es importante que durante tu embarazo cuides tus senos y aquí hay algunas recomendaciones para que evites estrías y sea más cómodo este crecimiento.

1. Soporte: es de vital importancia por lo que escoger un sostén de maternidad ayudará a que estén bien sujetos, además evitará molestias musculares, procura que el material sea de algodón para que tu piel transpire además suelen ser más comodos y suaves que los sintéticos.
Recomendación extra: usa tu sostén durante la noche.
2. Higiene: lávalos con agua tibia y evita usar jabón en la areola pues lo único que conseguirás es resecarlos.
3. Hidratación: para prevenir estrías, aplica cremas hidratantes específicas para las mamas con un suave masaje.
4. Pezones: utiliza almohadillas desechables o lavables cuando se presente el calostro, deja secar tus pezones después del baño y deja tus pezones al aire dos veces por semana.

Redacción
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