Irene Hinojosa

Grupos de apoyo a la Lactancia

Después del nacimiento de mi bebé, pasada la cuarentena, acudí a al grupo de apoyo a la lactancia que daban en el mismo centro en el que tome mis cursos de psicoprofilaxis, y disipé algunas de mis dudas… la que yo traía en mente y me estresaba era el horario, darle al bebe con horario, que si era cada 2 horas, que si eran 3, que si la libre demanda era darle cuando pidiera o entretenerlo para que aguantara el tiempo, pero no dejarlo llorar… aclaro que nunca lo deje llorar de hambre, porque mi instinto me decía que no lo dejara llorar pero me angustiaba pensar que estaba haciendo algo mal.

Acudí a mi grupo de apoyo, y el primer día llegué a presentarme con todas la mujeres que estaban ahí, platicar de como nació el bebe y la duda que llevaba. Me di cuenta que era muy afortunada, pues había muchas  madres con dolor al amamantar y otras tratando de dar exclusivamente leche materna, otras con problemas para que el bebe agarrara el pecho y otras mas, solo estaban ahí, sin problemas, compartiendo experiencias (que eso no me lo esperaba, yo creía que iba solo a que nos dijeran técnica y reglas… ahora me da risa mi concepto erróneo del grupo de apoyo a la lactancia).

Mis asesoras de lactancia Eli y Poli, me invitaron a seguir asistiendo todos los viernes al llamado “club de lactancia” y yo al ver el ambiente fraternal, y de apoyo que se sentía ahi, no lo dude, y regrese todos los vierenes de casi 2 años.

Aprendí muchísimo de las experiencias de cada madre, de como las asesoras apoyaban a las mujeres, de los temas que se desarrollaban, ver esa entrega y apoyo incondicional me inspiraba. Algunas mujeres llegaban con muchos problemas y salían de ahí con una gran sonrisa, empoderádas para continuar con su convicción de amamantar a sus hijos, regresando cada viernes para apoyo tanto en técnica como emocional.

Ahí, en el grupo de apoyo a la lactancia, surgió mi tribu, un grupo de mujeres que también amamantaban a sus bebes de casi la misma edad mi hijo (meses o días de diferencia) platicábamos, nos apoyábamos, nos empezamos a conocer y surgió una solida amistad que ha durado por ya  7 años.

También pude conocer a muchas mujeres que gracias a este grupo de apoyo a la lactancia se enamoraron de la lactancia al igual que yo, y ahora apoyan a otras mujeres; se han preparado como Doulas, Asesoras o Educadoras de lactancia, y otras muchas más a empoderar a su circulo mas cercano de mujeres a amamantar y orientar sobre la lactancia materna.

Como información para ti que te interesa amamantar o ya lo haces:

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, UNICEF, y la OMS promueven la lactancia materna y por lo mismo también la creación de los grupors de apoyo.

Declaración conjunta OMS /UNICEF – 1989

Diez pasos para una Lactancia Feliz

10° PASO

Apoyar el establecimiento de grupos de apoyo a la lactancia materna y referir a las madres a ellos luego de que sean dadas de alta.

Por lo cual la UNICEF informa, que los grupos de apoyo madre a madre para la lactancia materna, representan mujeres ayudando a mujeres. Son pequeños grupos de embarazadas y/o mamás que están amamantando –o han amamantado– que se reúnen periódicamente con el fin de compartir experiencias,apoyo e información adecuada acerca de la lactancia materna. En el GALM, todas aprenden de todas intercambiando conocimientos, alentándose mutuamente, reflexionando sobre su propia situación y afianzándose en sus decisiones. Esto contribuye a que afirmen la confianza en sí mismas, fortaleciendo sus propias capacidades maternales.

El objetivo de los GRUPOS DE APOYO A LA LACTANCIA MATERNA (GLAM) es crear un clima en el que se apoye entusiastamente la lactancia materna, y se proporcionen los conocimientos técnicos y prácticos que son necesarios para practicar una lactancia exitosa. Se trata de ofrecer un espacio en el que las madres se sientan protagonistas y confiadas de expresar sus interrogantes y dificultades, compartiendo información adecuada y sugerencias prácticas acerca de la lactancia materna. De esta manera, disminuyen la diseminación de información y prácticas incorrectas, tendiéndose a su modificación. El grupo brinda un importante apoyo emocional a las madres, dándoles confianza en su habilidad para amamantar y en la toma de sus propias decisiones. Su participación les ofrece también una oportunidad para crear vínculos con otras madres y las ayuda a fortalecer sus capacidades maternales. El GALM potencia la autonomía de las mujeres con respecto a sus decisiones sobre la lactancia, proporcionándoles una mayor conciencia, información adecuada y el apoyo que necesitan para ejercer su derecho de amamantar.

Algunos temas que se tratan en las reuniones grupales son:

  • Preparación para la llegada del bebé
  • Ventajas de la lactancia materna
  • Cuidados del pezón
  • Libre demanda
  • Cómo comenzar el amamantamiento
  • Posiciones
  • Producción láctea
  • Cómo crear su propia reserva de leche
  • Extracción manual
  • Soluciones a dificultades habituales
  • Dolor de pezones
  • Insuficiencia de leche
  • Taponamiento de conductos / Mastitis
  • Lactancia en situaciones especiales
  • Relactancia
  • Regreso al trabajo
  • Complicaciones médicas
  • Incremento deficitario de peso
  • Introducción de semisólidos
  • Destete
  • Como estimular el desarrollo del bebé
  • Vínculo, caricias, palabras
  • Amamantamiento de un bebé mayor
  • MELA (Método de lactancia amenorrea para el espaciamiento de los embarazos)

Gracias a la tecnología, ahora también tenemos grupos de apoyo a la lactancia por medio de las redes sociales como Facebook.

Puedes buscar: Liga de la leche, de tu país y ciudad, y contactar asesoras de lactancia que te pueden orientar online o personalmente, y referirte a los grupos de apoyo a la lactancia que te queden cerca de tu domicilio.

A mi en lo particular me encanta el grupo de LACTANCIA MATERNA UN ACTO DE AMOR, de la FUNDACION LOBOS, pues es un grupo serio y comprometido con las madres lactantes, ahí disipan dudas y mitos, tienen archivos que te pueden apoyar a informarte sobre lactancia materna.

Espero esta información te sea de ayuda, y te motive a buscar tu grupo de apoyo a la lactancia, desde el embarazo o ahora que amamantas.

Bendiciones de mi corazón al tuyo

Irene Hinojosa

Irene Hinojosa

Mamá New Age

Madre de 2 varones, de 6 y 3 años. Abogada, terapeuta floral, sanadora energética, lactivista, guía de ceremonias de Blessingway.
Te compartiré artículos sobre nacimiento humanizado, lactancia, crianza respetuosa, porteo, terapias alternativas y mucha información que te empoderará y a la vez te dará confianza, para que así puedas ser la mamá tranquila, segura y amorosa que acompañará en la vida a un(a) hijo(a).

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